Le sel

« Je limite sa consommation »

J’apprends à choisir mes aliments

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Astuces pour donner du goût aux plats

Utiliser des épices et aromates :

  • basilic, cerfeuil, ciboulette, estragon, menthe, persil, aneth, laurier, thym, romarin ….
  • ail, oignon, échalotes …..
  • curry, gingembre, clou de girofle, noix muscade, paprika, safran, cumin …
  • vinaigre, citron …

Various spices and herbs isolated on white